TREND ALERT! Penteados para Aproveitar o Verão com Estilo


Que o verão é a estação mais quente do ano dispensa comentários, neh? Aqui no Rio a temperatura já ultrapassou a casa dos 30ºC faz tempo. E quem tem cabelo médio (como o meu) ou comprido, sofre! Dá vontade de viver de coque ou deixar bem curtinho até a estação acabar. A palavra da vez é “conforto”!

Então, o que fazer quando está tão quente pra não sair por aí igual uma “maluca” com os cabelos grudados no corpo ou em pé? Rs…

Fique tranqüila! Selecionei algumas dicas de penteados bem leves e cheios de estilo pra você passar o verão tão cool quanto às demais estações.

Aí vão elas! Ah, e se você usar alguma abaixo não se esquece de me marcar no insta @eudenisecabral  pra eu curtir, ok? Vou adorar!

 

DOUBLE BUN

Ou Coque Duplo, como é chamado em inglês, também é uma super tendência que chegou já faz algum tempo e continua em alta. Fica maravilhoso, é super fácil de fazer e você se livra de todo cabelo no pescoço, costas ou no rosto. Além de ser uma ótima opção para amantes de fotos bem tumblr, você pode soltá-los depois de algumas horas e ficar com efeito de ondas naturais, típicas praianas.


      

 

HALF BUN

Ou Meio Coque, é ideal pra quem gosta de deixar as madeixas soltas mas quer mais leveza principalmente no rosto.Você usa apenas a parte frontal do cabelo e se livra dessa parte que sempre fica oleosa mais rápido, justamente por estarmos sempre passando a mão pra tirar do rosto. Também é super fácil, romântico, sobretudo, despojado.


 

HALF BUN COM TRANÇA EMBUTIDA

A trança nunca sai da moda e deixa o coque mais estiloso e trabalhado. O resultado é lindíssimo, além de parecer que você ficou horas no salão. #sqn Claro que dá um pouco mais de trabalho que as opções anteriores, mas com um pouco de treino você cria sua própria técnica e chega lá.


 

MESSY BUN

O Coque Bagunçado é super moderno, simples e não precisa se preocupar porque quanto mais desarrumado, mais despojado. Ótimo para quem está com pressa, pra quem vive mais relax ou precisa de um penteado de última hora.

                          

 

PONY TAIL

O bom e velho rabo-de cavalo! Não tem muito que falar, neh mores? Um clássico que está presente independente da estação ou ocasião. De uma ida a praia a um baile de gala.

                                

 

MEIO RABO-DE-CAVALO

Porque sempre dá pra variar, né? Na minha humilde opinião, o meio rabo-de-cavalo é mais romântico e jovial, enquanto o outro tem um ar mais sexy e atraente.

E você, tem alguma outra idéia?

Qual gostou mais?

Conta aqui pra eu saber!

Beijos minhas lindezas!!

Obs.: Fotos do Google Imagens.

Coisas para Fazer na Primeira Semana do Ano

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Olá meus amores!!

Bem-vindos ao primeiro post do ano! Uhuull.

Sei que o blog andava meio “abandonado”; então aproveitei para me organizar e criar uma rotina com vocês. Aproveitando que tem um ano novinho pela frente e que estou voltando de férias por aqui, já cheia de idéias. rs

Todo ano eu crio minhas metas mentalmente. Isso dá certo? Sim! Mas nem tanto quanto eu sempre espero. Por isso esse ano resolvi fazer diferente e já anotei todos os meus sonhos em um papel e deixei em um lugar visível para que eu possa planejar mês a mês o que preciso fazer para alcançá-los. E assim poder visualizar o quão perto já estou de cada um deles. Chega de comodismo, não é mesmo? Este será o ano da diferença!! Uhuulll! Estou bem confiante.

Logo, segue algumas dicas do que gosto de fazer na primeira semana do ano:

Estipular Metas Viáveis

Veja bem, tem que ser viáveis, para que vocês não se frustrem no meio do ano e desistam de tudo. Um exemplo bem simples, não adianta você achar que vai fazer academia, dança, luta, se você não tem tempo ou condições financeiras no momento para isto. Como eu fiz então? Separei um momento do meu dia (aproveitei que passei a virada no interior e estava com a cabeça bem tranquila)  para refletir sobre meus desejos para 2018, anotei tudo e em seguida tracei ações é preciso para torná-lo possível. Criei um planner para anotar dia a dia o que consegui fazer ou não e a partir daí ver onde estou errando, acertando ou preciso melhorar.  Assim todo dia quando eu anoto eu enxergo como estou indo.

Organizar o Quarto/Closet

Esta é uma das coisas que mais gosto de fazer na primeira semana do ano. Mas eu organizo mesmo, tiro tudo do lugar, separo para doação o que sei que não vou mais usar (vamos combinar, se você não usou algo durante um ano inteiro, é agora que vai usar?) e reorganizo de forma mais prática. Faço isso com roupas, sapatos, makes e livros. E isso é muito bom porque acabamos por descobrir algo que nem lembrávamos mais.Separei alguns exemplos de como organizar seu closet para vocês se animarem.

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Criar um Calendário Mensal (Planner)

Não importa o que você deseja, é preciso tempo. Você precisa criar um diário com o seu objetivo e fazer com que eles virem parte de sua rotina. Não abuse de sua memória, essas anotações vão te ajudar a não esquecer e a organizar melhor seu dia.

Relaxar

Sim, relaxar! A gente quer tudo, e quer pra ontem, não é mesmo? Então sugiro use uma semana pra não pensar em nada e renovar suas forças. Você já vai ter um ano inteiro pra correr em busca de seus sonhos e garanto que esvaziar a mente vai tornar muito mais fácil e prazeroso.

Gostaram? Se tiverem mais alguma dica, me contem!!

Beijos!!

Diário de Noiva: Criação do Site

Agora é REAL oficial. Eu vou casar!!

Exatamente hoje faltam 96 dias!! ? Oh my God!

Quando marcamos a data do nosso casamento, eu imaginava que seria a noiva mais tranquila da vida. Não entendia porque tanta ansiedade, euforia, nervosismo, essas coisas que todas dizem que sentem.??‍♀️
E foi assim até umas duas semanas atrás, quando então recebi uma lista da minha cunhada com coisas que teria de resolver antes do grande dia.??
Pronto! Desde então já nem sei mais quem sou, eu nem consigo mais dormir.
Daqui até lá falaremos muito da tag casamento. ??

Aproveito para contar que essa semana já risquei mais um item da minha lista ??, criei o nosso site no @icaseibr .
Aproveitei que eles estão com promoção de aniversário e optei pelo plano Black que é o mais completo. Estou amando porque além de ser bem simples de mexer, é bem inteiro e eles te respondem rapidinho. ??  Cada dia eu atualizo um pouquinho e espero que até lá esteja do jeitinho que pensei.❣️

Essa é a capa do nosso site vista pelo celular:

Essa é a capa do nosso site vista pelo computador:

Visite o nosso site clicando aqui.

Mais alguma noivinha ansiosa por aí??

Beijo, Beijo!

Bolo Proteico – sem Açúcar, sem Farinha e sem Leite Animal

Pra quem ainda não sabe, eu adoro testar e criar receitas. E já faz um tempo que testo bolinhos de caneca mas não consegui gostar de nenhum. =( Pelo menos os meus ficam sem sabor e secos.

Como eu sou uma formiga quando se trata de doce, não desisti e resolvi criar um para o pré-treino. Eu treino no final do dia e é a hora que a vontade de comer besteira mais aperta. Então, peguei os ingredientes de um preparo normal e substitui por outros mais saudáveis. E não é que deu certo!!

Eu fiquei tão satisfeita que distribui orgulhosamente meus cupcakes com as pessoas mais próximas. Há quem ache que eu guardo a receita a sete chaves. E pra provar que isso não é verdade, cata aí???


Ingredientes:
1 xícara de aveia
1 xícara de amêndoa 
3 ovos inteiros e 3 claras (às vezes uso mais)
1/2 xícara de leite de coco
1/4 de óleo de coco
1 xícara de tâmaras (uso para adoçar)
1 cs de fermento
Chocolate em pedaços (uso o chocolifit da @essential_nutrition)

Modo de preparo: Separe as claras, bata em neve e reserve. Em um processador coloque os demais ingredientes (menos o chocolate e o fermento). Bata até que forme uma massa homogênea (ela fica grossa mesmo, não se preocupe ?). Com uma espátula misture a massa nas claras e em seguida acrescente o fermento e o chocolate em pedaços.
Verta em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno pré aquecido 180 graus por + ou – 30 a 40 minutos ou até dourar.
Fica sensacional! Eu gosto de comer quentinho. Então sempre aqueço 1 min no micro antes de comer e super acho que faz diferença.

Gostaram?

Se você fizer, conta pra gente o que achou.

Um super beijo!

Para ficar mais pertinho, pegar outras dicas  ou papear comigo, me siga nas redes sociais @eudenisecabral.

 

Tattoos Inspiradas em “A Bela e a Fera”

Moradora de uma pequena aldeia francesa, Bela (Emma Watson) tem o pai capturado pela Fera (Dan Stevens) e decide entregar sua vida ao estranho ser em troca da liberdade do progenitor. No castelo ela conhece objetos mágicos e descobre que a Fera é na verdade um príncipe que precisa de amor para voltar à forma humana.

O filme “A Bela e a Fera” foi o  favorito na infância de muita gente. Lembro como se fosse hoje que assisti pela primeira vez na escola, não lembro qual era a aula, mas com certeza marcou minha infância. Para a alegria geral da geração, o live-action ou ato real da trama foi lançado neste ano de 2017.

 

Pra quem ama  o clássico e quer levar a história na pele, separei algumas tatuagens que vão te fazer morrer de amor! Já estou louca para conferir o filme com pipoca nas telinhas do cinema.

 

Quando você assistir, conta aqui o que achou.

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Purê de Abóbora Japonesa (Low Carb)

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Olá my babies!!

E vamos a mais uma receitinha delí por aqui.

Antes de passar a receita, vou explicar porque escolhi a abóbora e ainda mais, a japonesa. Mas quem não quiser saber é só rolar a página, ok? rs.

A Abóbora, chamada também de jerimum alguns estados, é uma  ótima opção de alimento pois além de possuir um índice glicêmico e calórico baixo, ainda é pobre em colesterol, sal, gordura saturada e é rica em água, vitaminas e fibras.

Com ampla variedade de vitaminas, como a  A, B6, C e E, colabora para uma boa nutrição da pele, cabelos, unhas e visão. Além disso, possui quantidade de magnésio, fósforo, ferro, folato, niacina, tiamina, luteína e betacaroteno, que é rico em propriedades antioxidantes.
Então chega de informação e vamos ao que interessa, anota ai:

Ingredientes:

300g de abóbora japonesa

1/2 cebola picada

Alho poró a gosto (eu gosto muito :))

1 cs de queijo (usei muçarela de búfala triturada)

Azeite ou óleo de coco (confesso que usava o azeite, mas depois de ler alguns artigos, prefiro o óleo de coco para fritura).

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Modo de Preparo: Cozinhar a abobora em pedaços, amassar como purê e reservar. Dourar a cebola no óleo de coco em fogo baixo,  acrescentar abóbora previamente amassada e misturar. Adicionar os demais ingredientes, mexer por mais alguns minutos e pronto. Fácil não? Ah, eu não uso sal, se você quiser pode temperar a gosto com por exemplo, pimenta do reino e gengibre. Hummm! Só de escrever me deu vontade.

Antes que eu esqueça, usei a japonesa por ser muito indicada para pratos salgados, ser mais consistente e ter um sabor mais leve.

Beijos e até amanhã!

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BLORANGE: Tendência Capilar de 2017

 

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Separei este post para as amantes de cabelos coloridos. E acho até que quem não curte, dessa vez vai gostar, mesmo que não tenha coragem de fazê-lo.

Blorange, originalmente chamado de Blood Orange (laranja sangue), foi criada pelo hairstylist Alex Brownsell, e é uma mix de loiro com laranja e vermelho que  nas cores mais suaves lembra até o rosé gold.

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Segundo especialistas , quanto mais claro for a cor natural do cabelo, mais perfeito será o resultado final e será necessário apenas o uso do tonalizante. Quem tem cabelos escuros, o ideal é clarear alguns tons antes de se jogar nesta tendência. Para conseguir o tom blorange pastel perfeito, a dica é misturar tons de laranja com rosa.  As morenas que querem experimentar a tonalidade o ideal é fazer efeito degradê onde a cor fica apenas nas pontas, o chamado blorange ombré.

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A parte ruim é que desbota facilmente e quando precisa haver descoloração, os fios ficam bem ressecados. Então, se você quiser manter esse tom, a tonalização precisa ser feita com frequência e é importante ficar atenta à hidratação dos cabelos. Invista em produtos específicos para cabelos tingidos.

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Achei esse tom super moderninho. Gostaria muito de aderi-lo mas ainda não tenho coragem. E vocês,  gostaram?!

 

Beijos!

 

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Muffin de Queijo – Low Carb

Olá Lindonas!!

A dica do dia é: pegue seu plano alimentar e transforme os ingredientes em uma receita MARA.
Eu já mostrei essa receita no meu SNAP “eudenisecabral”, mas pra quem ainda não viu, vale a pena testar. Fica tão divino que até quem não gosta de coisas fit, come sem parar.

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Então cata ai:

  • 3 Claras + 1 gema
    · 1 Cs de cebola ( pode ser ralada ou em pedaços pequenos, conforme o gosto do freguês rs)
    · ½ Xícara (aproximadamente) de queijo magro ralado (usei o de búfala)
    · Sal rosa, pimenta e orégano a gosto

 

Modo de Preparo: Bata as claras até que fiquem em ponto de neve. Acrescente a gema e os demais ingredientes, um a um, mexendo bem devagar. Depois é só colocar porções em forminhas de silicone. Se preferir, pode salpicar orégano e um pouco do queijo ralado por cima. Levar no forno, 180 graus, até dourar (+ ou – 30 minutos). Dica: Fazendo do jeito que expliquei NÃO precisa usar fermento.
Você pode guardar na geladeira e aquecer no forno ou microondas que continua gostoso.
Ufa! Acho que é isso.
Beijos!
Se fizerem, contem aqui. .

E quem quiser ficar mais pertinho de mim e por dentro de todas as dicas e receitinhas, me acompanhe no instagram e snap  @eudenisecabral.

Eu Fui: Estética In RIo

Todo ano acontece o Estética In Rio, um salão dedicado ao setor da Beleza, Estética, Saúde e Bem-Estar. O evento alia as últimas tendências e inovações em produtos, equipamentos e serviços para tratamento facial e corporal. Também é possível assistir a demonstrações de novos procedimentos.

Ao mesmo tempo acontece uma série de palestras e workshops técnicos com renomados profissionais do setor, trazendo atualização profissional e promovendo o networking.

Este ano assiti um workshop, que é gratuito mas é preciso se inscrever antecipadamente, sobre drenagem linfática no pós operatório e adorei.

São corredores com várias marcas e os mais diversos tipos de produto. Você fica louca e quer levar tudo pra casa e testar. Ao menos comigo foi assim. Hahaha! Mas eu juro que me controlei. Enfim, a feira é ótima pra quem é novo na área, quem busca novidades ou se você quer apenas comprar mais barato.

Agora chega de blá blá blá e vamos as compras.

Abaixo vou descrever o que cada fabricante fala de seu produto. Prometo em breve resenha do que achei pra vocês.

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All Body Redutor de Medidas Dermatus: Poderoso complexo de ativo que atua nas diferentes causas da celulite e gordura localizada, com ação liporedutora, drenante e descongestionante. A associação da consagrada cafeína, otimizada por um sistema de alta absorção, à ativos com efetiva ação lipolítica, drenante, antiinflamatória e protetora das fibras de colágeno acelera o metabolismo celular, a quebra de gordura e facilita a eliminação de toxinas combatendo a gordura localizada e celulite, auxiliando na redução de medidas. Gel-creme refrescante, enriquecido com mentol e cânfora, com textura leve e de rápida absorção permite uma aplicação com sensorial muito suave e toque agradável. Clinicamente testado.

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Batom Colorburst Revlon Balm: Cores atuais com uma exclusiva fórmula triplamente hidratante que combina manteigas de karité, manga e coco, mas que não deixa os lábios pegajosos. A embalagem em forma de lápis retrátil é super prática e torna a reaplicação mais simples de ser feita em qualquer lugar.  Disponível em três acabamentos, Matte, Stain e Lacquer.

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Esmalte Revlon Parfumerie: Com tons brilhantes e vibrantes, liberam uma fragrância deliciosa ao secarem nas unhas. Ótima cobertura, diversas cores.

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Água Micelar Loreal: Pele perfeitamente limpa em 1 só gesto –  limpa, demaquila, purifica, suaviza e reequilibra. A nova Água Micelar de L´Oréal Paris foi especialmente desenvolvida para limpar a pele da Brasileira. Com uma fórmula livre de oleosidade e alto poder de limpeza e purificação sua fórmula capta e elimina as impurezas e maquiagem como um ímã, revelando uma pele perfeitamente limpa, reequilibrada e suave sem agredi-la.

Lenços Micelar de Limpeza Loreal: O Lenço de Limpeza Micelar foi especialmente desenvolvido para limpar a pele da Brasileira. Com uma fórmula livre de oleosidade e alto poder de limpeza e purificação, elimina as impurezas e maquiagem, à prova d´água, revelando uma pele perfeitamente limpa e suave de forma prática e rápida.

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Creme de Massagem Pimenta Negra D’Agua Natural: Formulado com óleo de pimenta negra, auxilia na ativação do sistema linfático, promovendo aumento da circulação sanguínea e podendo causar aquecimento no local da aplicação. É um forte aliado nas massagens estéticas e modeladoras pois promove efeito estimulante metabólico e descongestionante que auxilia na redução de medidas e celulite. Com ação desodorante, livre de parabenos e fragrância.

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Máscara de Cílios Revlon Grow Luscious: Deixa os seus cílios super definidos, alongados e volumosos, com um tom preto absoluto, graças a sua fórmula com partículas negras de alto brilho, que preenchem perfeitamente fio-a-fio. A sua inovadora escovaRevlon Lash Stretch™ garante uma distribuição uniforme da máscara sobre os cílios, deixando um olhar marcante e poderoso.

 

Beijos Amores!!

Link Interessante: Quero Ficar Rico

Aproveitando a crise financeira que infelizmente encontra-se no nosso país, achei esse link bem interessante para quem quer aprender e começar a poupar dinheiro.

Funciona assim: você pode usar um porquinho, um cofre ou até mesmo uma caixinha e depositar sagradamente o valor estipulado para aquela semana, como se fosse um débito, sabe? A planilha sugere que você comece com 1 real e a cada semana você deposita o mesmo valor da semana anterior + 1 real. Deu pra entender? Se não, dá uma olhadinha na tabela abaixo.

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Começando com R$ 1, no final de 52 semanas (1 ano) você terá R$ 1.378,00. É um bom motivo para querer poupar cada vez mais, não?

Essa e outras planilhas financeiras encontrei para download em excel no site Quero Ficar Rico, que tem o intuito de promover a educação financeira com bastante informação gratuita e de qualidade.

 

Se você também tem uma dica interessante, conta aqui.

 

Beijos!!